Overweight..

Baru aja baca situs: http://www.bcm.edu/cnrc/caloriesneed.htm
Ternyata aku masuk kategori overweight. Untuk menjadi normal harus mengurangi berat badan hingga 12kg. Wah, gimana caranya ya..

Padahal aku rajin olahraga, seminggu 2 kali maen tennis, tapi kenapa badan jadi melendung gini ya.. Waktu tingkat satu kuliah berat badan cuma 65, masuk dunia kerja.. mulai mendekati angka 80. Skrg udah jauh melesat..

Kemaren nyoba2 diet. Klo malem makan buah aja.. tapi gak kuat eueyy.. kepala pusing dan bikin susah tidur. Wah, daripada sakit di negeri orang udah lah.. cuek aja. Paling besok mo coba ikutan fitness dan mulai jogging pagi. Ada tips2 mengurangi berat badan? Mau donk hehe..